Till innehållet
BraPsykologi

Relationer

Anknytning och tillit

När närhet både lockar och skrämmer.

Samtal mellan två personer i ett lugnt rum

När tillit inte känns självklar

Att vilja vara nära någon och samtidigt ha svårt att lita på att närheten håller kan skapa mycket oro. Du kanske blir vaksam på små tecken på avstånd, drar dig undan innan någon hinner göra dig besviken eller anpassar dig så mycket att du själv försvinner ur relationen. För andra är problemet det motsatta: när någon kommer nära väcks en stark impuls att skapa avstånd.

Mönster som en gång varit begripliga

Hur vi reagerar i nära relationer formas av många erfarenheter. Ett sätt att skydda sig som en gång varit nödvändigt kan senare bli ett hinder. I terapi undersöker vi inte anknytning som en etikett du ska placeras i, utan som ett sätt att förstå vad som händer i just dina relationer och varför vissa situationer väcker så starka reaktioner.

Att upptäcka det som händer i stunden

Psykodynamisk terapi ger möjlighet att se återkommande mönster när de faktiskt uppstår: vad du förväntar dig av andra, vad du gör när du känner dig osäker och vilka känslor som är svårast att visa. När mönstret blir tydligare kan det också bli möjligt att reagera friare.

Läs om psykodynamisk terapi

Vad terapin kan handla om

Arbetet kan handla om rädsla för att bli övergiven, svartsjuka, behov av ständig bekräftelse, svårigheter att be om hjälp, stark självständighet, konflikträdsla eller att du gång på gång hamnar i relationer som känns bekanta men inte bra.

Läs om relationerLäs om självkänsla

Legitimerad psykolog

Vem du pratar med spelar roll

Hos BraPsykologi möter du Gustaf Jonasson, legitimerad psykolog, i samtal om närhet, tillit och återkommande relationsmönster.

Gustaf Jonasson, legitimerad psykolog

Gustaf Jonasson

Legitimerad psykolog

Legitimerad psykolog, utbildad vid Stockholms universitet, med flera års erfarenhet av bedömning och behandling av olika psykiska tillstånd – bland annat inom offentlig psykiatri. Arbetar huvudsakligen psykodynamiskt med fokus på känslor, relationer, erfarenheter och återkommande mönster. Har dessutom särskild kompetens inom neuropsykiatriska frågeställningar, med gedigen erfarenhet av både terapeutiskt arbete vid ADHD och autismrelaterade svårigheter och av neuropsykiatriska utredningar.

  • Psykodynamisk terapi
  • Individuell terapi
  • Parterapi
  • NPF-kompetens
  • Digitalt
Om GustafBoka tid

Praktiskt

Så går det till

Du behöver inte veta exakt vad du behöver hjälp med innan du bokar. Ett första samtal kan vara ett sätt att förstå situationen bättre och avgöra om det här arbetssättet passar dig.

Se mottagningenPriser och vanliga frågor
  • Individuell terapi45 minuter1 500 kr
  • Parterapi / längre samtal90 minuter2 800 kr
  • Digital terapi45 minuter1 500 kr
  • Telefonkonsultation15 minuterKostnadsfritt

Efter besöket får du en faktura från BraPsykologi. Faktureringen hanteras via Fortnox. Ingen betalning sker i samband med bokningen.

Boka ett första samtal

Läs vidare

Frågor om anknytning och tillit

Närhet behöver inte vara förklarad innan du börjar

Det räcker att den känns svår. Där kan arbetet börja.

Boka ett första samtalKostnadsfri 15 min telefonkonsultation

Legitimerad psykolog · Östermalm · Digitalt

Boka samtal